普洱茶泡法不同，效果居然有这么大区别！！

1.促进睡眠——酿造，而不是浸泡

虽然这只是酿造方法上的一个小差异，但它会带来非常不同的结果。睡前喝普洱茶是最好的，睡前喝普洱茶时，一定要记得用冲泡代替浸泡。注入热水浸泡后，必须将茶汤和茶叶分开，保持茶叶干燥，茶叶不能长时间浸泡在水中。酿造可以镇定神经，平息痉挛，这样人们可以睡得更好。但是浸泡恰恰相反。

用一大杯泡茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中当众倒茶。紫砂茶壶对茶汤有保温和吸附作用。

2。想在饭后减肥——，而不是饭前减肥

现在很多女性想喝普洱茶来减肥，但是要小心，如果喝的时间不合适，那可能不是减肥，而是会让你发胖。如果你想减肥，你必须记得饭后半小时喝普洱茶。这是因为普洱茶在吃了油腻的食物后，可以及时去除油腻的食物，消除体内多余的脂肪。然而，饭前半小时喝普洱茶会有相反的增肥效果。这是因为此时饮用普洱茶会溶解体内沉积的脂肪，疏通肠胃，导致食欲大增和肥胖。

当然，如果你在一天中的不同时间喝普洱茶，如果你有消极和积极的结果，你仍然可以减肥。不喝其他饮料，喝普洱茶作为水有明显的减肥效果。