喝茶的学问:喝对茶才能护心

喝茶的学问:喝对茶才能护心

是夏天的好伴侣,但是对于心血管疾病患者也有一些禁忌。只有正确饮酒才能保护心脏。近日,《每日健康》邀请康奈尔大学医学院的詹姆斯·罗伯茨教授介绍饮茶知识。

绿茶,加柠檬。绿茶富含儿茶酚和其他多酚化合物,有利于改善心血管健康。美国普渡大学的一项研究发现,在绿茶中添加一些富含维生素C的柑橘类食品,如柠檬,可以提高人体对儿茶酚的吸收效率,并且可以将儿茶酚的效果提高10.1-59.000倍。

保健,高血压患者慎用。黑茶因其黑色外观而得名,它富含类黄酮,对心脏有一定益处。2012年,美国杂志《预防》建议每天喝3杯红茶可以降低36%的高脂血症风险。而,它也含有14~70毫克咖啡因,如果患者血压高或心率过高,应慎用。

黑茶,华法林是最可怕的。白茶为银白色、灰绿色,一般适用于所有心脏病患者。一方面,它可以降低血压和血脂,另一方面,它也有利于整个血液循环系统。然而,患者应谨慎使用华法林,以免增加出血风险。

白茶,远离抗凝血剂。乌龙茶富含单宁酸、茶多酚等活性物质,有助于消化和消除油腻,对高脂血症有一定的缓解作用。然而,服用抗凝剂的患者应远离,以免增加不良反应的风险。

乌龙茶,小心服用阿司匹林。冠心病患者经常伴有失眠。洋甘菊茶可以镇静心脏和神经。饮酒后,能在一定程度上缓解上述症状。然而,它会与阿司匹林相互作用,从而增加不良反应的风险。喝酒前最好咨询医生。

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