办公族用眼过度 喝蒲公英茶缓解眼疲劳

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现代城市,上班族经常会头晕、背痛、头晕等。因为大脑和眼睛的过度使用。在本期杂志中,我推荐一小杯蒲公英茶饮料来缓解眼睛疲劳。

药方:蒲公英干芽6g,绿茶2g,每日1剂,水煎成茶。也可以使用10克干燥蒲公英或60克新鲜蒲公英。

点评:蒲公英又被称为白花蛇舌草和广藿香。它的芽、叶和根可以用作药物。它是一种珍贵的中草药,味甘、苦、寒。具有清热解毒、消痈散结、消炎凉血、利尿利胆、健胃等多种功能。蒲公英始于《唐本草》,“蒲公英,叶子像菊苣,黄色的花,被白色的汁液打破,被每个人吃。”民国医生张锡纯《医学衷中参西录》记载,蒲公英可以“治疗眼病、红肿疼痛、或覆盖眼睛的翼状胬肉(音[n化身)、红脉和眼睛、眼睛肿胀疼痛、眼睛和大脑疼痛、羞怯和过度流泪等。所有虚火实热的症状…,文章中提到,新鲜蒲公英可煎两碗汤,一碗热,另一碗热熏蒸。

此外,蒲公英花蕾含有维生素C,以及磷、钙、铁、铜等人体必需元素。它们还能滋养身体、恢复体力、增进食欲、提神和降低胆固醇,并缓解久坐不动的上班族、过度使用眼睛等问题。收集新鲜蒲公英烹饪可以缓解头晕、红眼和脾气暴躁。蒲公英又冷又凉,因此,不宜用于阳虚、外寒、脾胃虚弱的患者。

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