夏日八大烦恼，以茶解忧

最近，全世界都在感受夏天的礼物:热，热！

那么，在炎热晴朗的夏天，茶能为茶爱好者解决一些实质性的问题吗？

答案是:是的！

1口渴烦恼：来找茶

茶汤中的茶多酚、氨基酸、水溶性果胶和芳香物质可刺激口腔粘膜，促进唾液分泌，具有生津止渴的作用。

记住，茶叶是最自然的饮料，小二，渴了，喝杯茶吧！

2清热防暑烦恼：来找茶

有经验的喝茶者都知道，只有喝热茶才能让人感觉更舒服。

热茶的温度可以促进人体排汗，从而通过排汗引起的散热将热量带走；特别是，热茶中的咖啡因和其他成分也能刺激肾脏，促进排泄。汗水蒸发得越多，人体散热越好，从而达到清凉解暑的效果。

3预防胃、肠消化烦恼：来找茶

在炎热的夏天，如果你不注意饮食卫生，细菌会大量繁殖。夏季是消化道疾病频繁发生的季节。

科学研究表明，茶叶具有抗菌、杀菌和改善肠道微生物结构的作用。喝茶不仅能抑制有害细菌的生长，还能促进有益细菌的增殖，提高肠道免疫能力。

4补充钾盐和水分烦恼：来找茶

夏季气温高，人们出汗多，体内大量的钾盐会随着汗水流失。茶是一种含钾的食物。

夏天喝茶可以补充钾盐，维持人体正常的生理代谢活动，这也是夏天喝茶适合出汗的重要原因。

5解乏烦恼：来找茶

夏天人们出汗很多。汗水会带走体内的钠、钾、镁和其他元素，因此让人容易昏昏欲睡。

茶含有咖啡因和其他能刺激神经的成分。茶多酚等物质可与唾液反应，滋润口腔，具有生津止渴、提神醒脑等功效。

6防晒，抗衰老烦恼：来找茶

夏季也是黑色素沉积的高峰期，女孩脸上的斑点也是夏季最令人不安的问题之一。子午线边肖向女士推荐绿茶。

绿茶富含儿茶素、单宁酸和维生素C，具有很强的抗氧化活性。

多酚的抗氧化作用可以消除体内因紫外线、吸烟、食品添加剂、压力等因素产生的活性氧，从而抑制维生素C的消耗，保持皮肤娇嫩美丽。

7减肥烦恼：来找茶

据说如果你五月份不减肥，六月份你会感到悲伤。此外，由于七月即将来临，减肥作为一生的职业，在夏天尤为重要！除了刺激胰腺脂肪分解酶的活性和减少碳水化合物和脂肪类食物的吸收外，茶还可以加速体热产生的增加，促进脂肪燃烧，特别是减少腹部脂肪的积累。

8调节心情烦恼：来找茶

台湾作家林清选曾经说过:“喝茶的最高境界是打破“茶”这个词，将人与自然融入植被之中。”

陶醉在茶的世界里，我没有太多时间给自己添麻烦。即使麻烦来了，该喝杯茶、反省或检查的时候了，茶爱好者的治疗方法必须简单明了，不失去判断力。