安神茶有哪些 喝什么茶可以安神

安申茶是什么？茶爱好者基本上是研究茶的，喝茶的人大多都很优雅。安神茶是什么？让我们看看哪种茶能舒缓神经。

什么茶能安神

1，玫瑰蜂蜜茶

10g干玫瑰和适量蜂蜜。用水煮沸玫瑰，在烹饪前加入蜂蜜调味。疏肝理气，缓解疼痛和情绪压力。

2、菊花百合小麦茶

小麦、菊花、百合各约15克。把它们放入水中，煮到锅里。它可以舒缓神经，缓解紧张引起的头痛。

3，平静的茶

薰衣草3g，洋甘菊3g。将薰衣草和洋甘菊放入杯中，用沸水冲泡。舒缓情绪和缓解压力有助于睡眠。薰衣草能清热解毒，改善睡眠，缓解风寒引起的疼痛。洋甘菊祛风、缓解表证、镇静神经和缓解紧张。

4。杨彦安神茶

10朵干玫瑰，8个枸杞，10个干茉莉花，2个红枣和2个冰糖。放入茶壶中，倒入开水，浸泡约5分钟，待温度合适时饮用。茉莉花不仅具有稳定情绪和抗疲劳的作用，还可以加入到这种茶饮料中，中和玫瑰的味道，使其饮用起来更柔和。特别适合女性养生。

5，玉竹茶

玫瑰、洋甘菊、马鞭草各6g。将所有材料放入茶包中，加入600毫升热水，冲泡5分钟后饮用。缓解紧张和头痛。

6。龙舒菖蒲茶

10g龙舒和5g石菖蒲。先将龙树加水煮沸10分钟，然后加入石菖蒲煮沸15分钟。每天可以用1-2剂代替茶。该茶具有镇静安神的作用，适用于失眠、多梦、记忆力减退。

7。酸枣仁茶

取酸枣仁15 ~ 30g，捣碎，加水煎煮，睡前一次服用。具有养心安神、滋阴敛汗的功效，适用于心、肝、阴、血不足的失眠患者，如烦躁不安、惊悸烦渴、盗汗等症状。

8，麦兜宁神茶

20g黑豆、20g漂浮小麦、5颗莲子和5颗红枣，加入1000毫升水煮沸，继续用中火煮沸5分钟，滤渣，加入冰糖代替水饮用。它具有理气活血、助眠的功效。

9，龙眼冰糖茶

龙眼肉25g，糖10g。将龙眼肉洗净，放入冰糖杯中，煮沸，在饮用前盖上盖子。镇静和提高智力可用于治疗过度思考、无精打采、失眠、多梦、心悸和健忘。

10，解郁安神茶

15g合欢皮和5g陈皮。合欢皮和陈皮用开水冲泡代替茶叶。舒李赣气，于婕安神，适合抑郁症患者。合欢皮用于烦躁不安、烦躁不安和失眠，可用于愉悦心情。陈皮理气健脾、温中化痰。

11，安神代茶饮料

沈复，枣仁各10g，朱砂粉1g。将茯苓和酸枣仁研磨成粗粉，加入朱砂粉，用纱布包裹，放入保温杯中，加入适量开水，盖上盖子焖20分钟，经常饮用而不是喝茶。镇定思想，镇定神经，镇定恐慌，缓解压力。用于治疗心气不足引起的失眠、心悸、健忘。

12，甘麦枣茶

30g小麦，10个红枣和6g甘草。将三种原料加水煮沸去渣，取汁，代替茶叶。缓解神经衰弱和压力。

13，竹叶茶

rush 5g，淡竹叶20g，切碎放入纱布袋中，放入锅中，加入500毫升水煮沸2分钟。具有清热泻火、调节心烦失眠的功效。

14，当归茶

当归10g，加水500毫升煮沸，用小火煮沸10分钟，过滤水代替茶。当归能缓解自主神经紊乱，对神经衰弱和失眠有很好的疗效。睡前喝这种茶更好。