如果肠胃不好，请喝这两种茶！

世界茶看中国，中国茶看大宋！中国茶文化博大精深，许多中国人非常喜欢喝茶。但是如果我胃不好，我可以喝茶吗？哪种茶对你的胃不好？许多人都有这样的疑虑。今天，我向你推荐两种养胃茶。

1红茶

专家说，当人们空腹喝绿茶时，会感到胃部不适。这是因为茶叶中含有的重要物质33，354茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，在空腹时更有刺激作用。红茶不同。它是通过充分发酵和烘烤制成的。茶多酚在氧化酶的作用下转化，含量降低，从而减少对胃的刺激。原因是红茶发酵充分，口感醇厚，特别适合肠胃不好的人。

此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。

经常饮用含糖牛奶的红茶可以消炎、保护胃粘膜，对溃疡的治疗有一定的作用。

1金华普洱茶

《本草纲目拾遗》记载“普洱茶尝起来苦，能解除油腻的牛羊毒素——，包括肠道和清肠”，并有助于消化的作用。普洱茶口感温和，饮用适当浓度的普洱茶对肠胃没有刺激作用；甜、滑、醇的普洱茶进入人体肠胃后，可以形成保护膜附着在胃表层；因此，长期饮用普洱茶可以起到养胃和保护胃的作用。

普洱茶不仅能抑制人体肠胃中有害微生物的生长，还能促进有益菌(如乳酸菌)的生长和繁殖。普洱茶有很好的肠胃调节功能。其生物碱能促进胃液分泌，黄烷醇能显著增强胃肠蠕动。

研讨会还发现，优质普洱茶中金花(Scaphium coronarium)的生长能更好地协调肠胃。茶叶中的儿茶素类化合物和茶皂素可杀灭和抑制口腔细菌、螺杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等致病菌的生长。

经过调查研究，发现金华普洱茶在城市亚健康人群中有很好的养生效果。忙碌的你，放下杯子，熄灭香烟，为你的胃和健康倒一杯茶。